15 Mental Traps Stop You ?
यह 15 मेंटल ट्रैप्स जो आपको कुछ बड़ा करने से रोकते हैं?
1. Self Doubt
सेल्फ डाउट का मतलब होता है खुद पर विश्वास या भरोसा ना होना। जब हम किसी काम को करने से पहले या उसमें सफलता पाने से पहले ख़ुद पर विश्वास नहीं करते हैं तो हमें उस काम में कभी भी सफलता नहीं मिल सकती। जब हम खुद पर ही शक करते हैं कि इस काम को मैं नहीं कर पाऊंगा तो हम उस काम में भला सक्सेसफुल कैसे हो सकते हैं। जैसे एग्जांपल के लिए कोई इंसान यह सोचता है कि मैं इस सब्जेक्ट में अच्छा नहीं कर पाऊंगा या इस गेम में जीत नहीं पाऊंगा तो वह खुद पर ही सेल्फ डाउट कर रहा है। अगर हमें अपने जीवन में कुछ बड़ा हासिल करना है तो खुद पर विश्वास करना होगा की हां मैं भी यह कर सकता हूं।
2. Procrastination
प्रोक्रेस्टिनेशन का मतलब होता है काम को बार-बार टालना। जिसका रिजल्ट यह होता है कि हम अपने इंपॉर्टेंट काम को समय पर कंप्लीट नहीं कर पाते और इस वजह से हम अपने गोल्स को कभी अचीव नहीं कर पाते। जैसे अगर कल आप कोई काम करने की सोचते हैं तो उसे कल करने की जगह अगले दिन या शायद कभी नहीं करते हैं। यह एक ऐसा मेंटल ट्रैप है जो हमें किसी काम को तुरंत करने की जगह उसे कल करने के बारे में बताता है और फिर उसे कभी नहीं करने में बदल देता है। इससे होता यह है कि हमारा कीमती समय हमारे हाथ से निकल जाता है जो कभी भी और किसी भी कीमत पर दोबारा हमारे पास नहीं आ सकता। इसलिए आज से जो भी काम करने की सोचो उसे तुरंत शुरू कर दो। अपनी सोच को बदलने के लिए 4 एग्रीमेंट्स
3. Negative Self Talk
नेगेटिव सेल्फ टॉक का मतलब होता है खुद के बारे में बुरे या गलत विचार रखना। जैसे कि मैं यह काम नहीं कर सकता, मेरे पास तो यह नहीं है, मैं इस काम में कैसे सफल हो पाऊंगा, मेरे साथ तो कभी कुछ अच्छा होता ही नहीं है, मैं इतना काम करता हूं फिर भी मुझे कोई रिजल्ट नहीं मिलता, वह तो ऐसा कर लेता है मैं क्यों नहीं कर पाता, मैं तो किसी भी चीज में अच्छा नहीं हूं। जब आप ऐसी नेगेटिव बातें खुद को बार-बार बोलते हैं तो आपका माइंड फिर वैसे ही रिएक्ट करने लग जाता है जिसके कारण चीजें और ज्यादा खराब होने लग जाती है। इसलिए हमेशा खुद के बारे में पॉजिटिव सोचे और खुद पर विश्वास रखें सब कुछ अच्छा होगा। 7 Success Habits Of Powerful People
4. Fear of Failure
फियर ऑफ फेलियर का मतलब होता है किसी काम को करने से पहले उसमें फेल होने का डर। अगर आप किसी काम को करने से पहले उसमें फेल होने के डर से उस काम को नहीं करते हैं तो आपकी ग्रोथ रुक जाती है। और फेलियर का डर एक ऐसा मेंटल ट्रैप है जो आपको हमेशा कुछ नया करने से रोकता है। इसलिए किसी भी काम को करने से कभी भी डरे नहीं ज्यादा से ज्यादा यही होगा कि आप उसमें फेल हो जाएंगे लेकिन अगर आपने डर के मारे किसी काम को करने की कोशिश ही नहीं की तो वो तो फेल होने से भी बुरा है। इसलिए हमेशा किसी भी काम को करने से डरे नहीं। बुद्धिमान कैसे बनें? 11 Qualities Of Intelligent People
5. Perfectionism
परफेक्शनिजम का मतलब होता है किसी काम को बिल्कुल परफेक्ट तरीके से करने की इच्छा रखना। देखो अगर आप किसी भी काम को परफेक्ट करने के इरादे से किसी काम को करोगे तो उस काम को आप कभी बड़ा नहीं कर पाओगे क्योंकि कोई भी काम कभी भी परफेक्ट नहीं होता है। हर काम में कहीं ना कहीं और कोई ना कोई इंप्रूवमेंट होने की संभावना हमेशा बनी रहती है। इसलिए आपको जितना और जैसा भी काम आता है उसे वहीं से शुरू कर दीजिए और लगातार उसमें इंप्रूवमेंट करते रहिए। क्योंकि अगर आप किसी भी काम में परफेक्ट होने का इंतजार करते रहेंगे तो उस काम को आप कभी शुरू ही नहीं कर पाएंगे। तो बिना परफेक्शन का इंतजार किए काम शुरू कीजिए और लगातार इंप्रूवमेंट करते रहिए।
6. Lack of Toughness
लेक ऑफ़ टफनेस का मतलब होता है समस्याओं और मुश्किलों से निपटने की जगह हार मान लेना। देखो समस्या हर एक सफल इंसान के जीवन में आती लेकिन वह कभी उन समस्याओं से हार नहीं मानते और इसी वजह से वह सफल हो पाते हैं। आज अगर आपकी लाइफ में कोई मुश्किल आ रही है तो उस मुश्किल से आपको लड़ना होगा और उससे आगे बढ़ना होगा अगर आपको जीवन में सफल होना है तो। लाइफ में प्रॉब्लम्स का आना हमारे हाथ में नहीं होता है लेकिन उन प्रॉब्लम से निपटना पूरी तरह से हमारे हाथ में होता है। इसलिए समस्याओं से डरे नहीं उनका डटकर सामना करें।
7. Fixed Mindset
फिक्स्ड माइंडसेट का मतलब होता है खुद के अंदर कमियां देखना। जैसे कि मैं तो मोटा हूं, मैं तो पतला हूं, मैं दिखने में अच्छा नहीं हूं, मैं यह काम करने में अच्छा नहीं हूं, मेरे अंदर इस काम का टैलेंट नहीं है, मैं यह नहीं सीख सकता। फिक्स्ड माइंडसेट वाले लोग हमेशा नई चीजे करने से डरते हैं और खुद को दूसरों से कंपेयर करते हैं। उनको ऐसा लगता है कि हम खुद के अंदर नया बदलाव नहीं ला सकता। वह हमेशा एफर्ट करने से बचने की कोशिश करते हैं। अगर आपको लाइफ में कुछ बड़ा करना है तो आपको फिक्स्ड माइंडसेट से बाहर निकल कर ग्रोथ माइंडसेट की तरफ बढ़ना होगा और खुद के अंदर बदलाव लाना पड़ेगा और नई चीजे सीखनी पड़ेगी। अपने अंदर का पैशन कैसे ढूंढे?
8. Short Term Thinking
शॉर्ट टर्म थिंकिंग का मतलब होता है आज जो बेनिफिट मिलने वाला है उसके बारे में सोचना। अगर हमें अपनी लाइफ में कुछ बड़ा हासिल करना है तो हमें दूर की सोच रखनी होगी और आज के बेनिफिट को नहीं देखते हुए दूर के बेनिफिट के लिए काम करना होगा। आज हो सकता है कि जो काम आप कर रहे हैं उसमें आपको तुरंत कोई फायदा मिल रहा हो लेकिन हो सकता है भविष्य में कोई फायदा ना मिले। इसलिए अपनी सोच को बड़ा करो और दूर की सोचो ताकि आपके काम में आपका मोटिवेशन बना रहे।
9. Comparing Yourself to Others
कंपेयरिंग योरसेल्फ टू अदर का मतलब होता है खुद को किसी और इंसान से कंपेयर करना। जब आप खुद को किसी और इंसान की गाड़ी, बंगला, पैसा या उसकी सफलता से कंपेयर करते हैं तो आप खुद को निराश कर देते हैं जिसकी वजह से आप अपने काम को बेहतर तरीके से नहीं कर पाते हैं। जब आप लगातार खुद को दूसरों के साथ कंपेयर करते हैं तो आप अपने आप को अंदर से कमजोर कर रहे होते हैं। और यह चीज आपको कुछ बड़ा नही सोचने देती जिसकी वजह से आप कुछ बड़ा भी नहीं कर पाते। इसलिए दूसरों से कंपेयर करने की जगह खुद की स्ट्रेंथ पर ध्यान दें और अपने काम में लगातार इंप्रूवमेंट करते रहे। अपने फील्ड में वर्ल्ड क्लास कैसे बने?
10. Lack of Self Discipline
लेक ऑफ सेल्फ डिसिप्लिन का मतलब होता है खुद के ऊपर नियंत्रण न होना। जब किसी इंसान के अंदर सेल्फ डिसिप्लिन की कमी होती है तो वह अपनी प्लानिंग को कभी भी एग्जीक्यूट नहीं कर पता है और अपने काम को समय पर पूरा नहीं कर पता है। और इसी रीजन की वजह से लोगों को फैलियर का सामना करना पड़ता है। अगर आपको अपनी लाइफ में कुछ बड़ी उपलब्धि हासिल करनी है तो आपको सेल्फ डिसिप्लिन रखना होगा क्योंकि यह बहुत जरूरी है अपने कमिटमेंट्स को और अपने काम को पूरा करने के लिए। इसलिए अपने ऊपर नियंत्रण रखें और अपने काम को समय पर पूरा करें। सफलता के लिए 5 महत्वपूर्ण बातें
11. Impatient
इंपेशेंट का मतलब होता है किसी चीज का रिजल्ट तुरंत पाने की इच्छा रखना। जब भी हम लाइफ में कुछ करते हैं तो हमारा बेसिक नेचर होता है कि जल्दी से जल्दी वहां से हमें रिजल्ट मिल जाए लेकिन ऐसा पॉसिबल नहीं होता है।हमें किसी भी काम में सक्सेसफुल होने के लिए पेशेंस रखकर काम करना होता है तब जाकर हमें उस काम में रिजल्ट मिल पाता है। अगर आप किसी काम में बिना पेशेंस रखें रिजल्ट पाने की उम्मीद रखते हैं तो उस काम में आप सफल नहीं हो सकते हैं। इसलिए अपने काम में पेशेंस रखकर लगातार इंप्रूवमेंट करिए आपको निश्चित रूप से रिजल्ट मिलेगा।
12. Lack of Adaptability
लेक ऑफ़ एडेप्टेबिलिटी का मतलब होता है जब आपके काम में या आपकी लाइफ में कोई नई चीज आती है तो उनको स्वीकार नहीं कर पाना। अगर आपको किसी भी काम में बेहतर बनना है तो आपको नए बदलाव को एडेप्ट करना होगा ताकि आपकी ग्रोथ हो सके और आप नई अपॉर्चुनिटी को पकड़ सके। जब आप चीजों को जल्दी एडेप्ट नहीं करते हैं तो बहुत सारी अपॉर्चुनिटी आपके हाथ से निकल जाती है। इसलिए हमेशा नए बदलाव को और नई चीजों को एडेप्ट कीजिए ताकि आपकी लाइफ मे लगातार ग्रोथ हो सके। काश यह बातें 20 से 25 की उम्र में पता होती।
13. Inability to Accept Feedback
इनेबिलिटी टू एक्सेप्ट फीडबैक का मतलब होता है जब कोई आपको आपके काम के लिए या आपके अंदर किसी सुधार को लेकर कोई सुझाव या फीडबैक देता है तो उसे स्वीकार नहीं कर पाना। देखो आप अपने काम को या खुद को तभी बेहतर बना सकते हो जब आप लोगों के फीडबैक को एक्सेप्ट करते हो। आपके अंदर क्या कमी है और क्या सुधार करना चाहिए कई बार वो आपको नहीं दिखता है। इसलिए जब भी कोई आपको आपके काम से रिलेटेड या आपके अंदर किसी सुधार के लिए कोई सुझाव दें तो उसे एक्सेप्ट करें और उस पर काम करें ताकि आप और बेहतर इंसान बन सके।
14. Don’t Focus on One thing
डोंट फोकस ओं वन थिंग का मतलब होता है किसी एक चीज पर पूरा फोकस नहीं कर पाना। जब आप अपनी लाइफ में एक से ज्यादा चीजों पर फोकस करते हैं तो आप किसी भी चीज को उतने अच्छे तरीके से नहीं कर पाते हैं जितने अच्छे तरीके से आप किसी एक चीज पर पूरा फोकस करके कर सकते हैं। इसलिए अपनी लाइफ में किसी एक काम पर अपना पूरा फोकस कीजिए ताकि आप उसे काम में है महारत हासिल कर सके और यह दुनिया आपके काम से आपको जान सके। किसी भी लक्ष्य को पाने के 10 स्टेप्स
15. Resistance to change
रेजिस्टेंस टू चेंज का मतलब होता है नए परिवर्तन का विरोध करना। यानी कि कोई भी नया बदलाव आता है तो उस बदलाव को स्वीकार नहीं करना। देखो लाइफ में लगातार हर चीजों में कुछ ना कुछ नया बदलाव आता रहता है ताकि हम अपनी लाइफ को और आसान बना सके अपने काम को और बेहतर बना सके और इसके लिए हमें लगातार नए परिवर्तन करने बहुत जरूरी है। ताकि हम चीजों को और भी बेहतर ढंग से कर पाए। इसलिए लाइफ में कोई भी नया बदलाव आए तो उसे एक्सेप्ट करें ताकि आप लाइफ में और ज्यादा आगे बड़ पाए।
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